Холодно в оселі: як зігрітись без опалення та електрики
Через постійні атаки ворога по енергооб’єктах, квартири та будинки жителів громади часто залишаються без електропостачання. Особливо відсутність світла відчутна зараз, коли холодно і на вулиці, і відповідно – в будинках, які не мають пічного чи газового опалення.
Що робити, якщо увімкнути електрообігрівач або електрокотел немає можливості, та як хоча б тимчасово врятуватись від холоду – читайте в інформації.
Загальні правила:
Відкривайте штори у сонячний день. Сонце нагріє повітря через вікно.
Рухайтесь постійно.
Зігрівайтеся зсередини – пийте гаряче (якщо ви грітимете воду на відкритому вогні, завжди набирайте окріп у термоси).
Гуртуйтесь з іншими (“нахукайте” собі тепло власним диханням)
Як зігрітись без опалення та електрики
Перевірте будинок/квартиру на втрату тепла.
Перевірте та підтягніть механізми вікон, щоб вони закривались щільно і не було протягів. Якщо не вмієте робити це особисто, запросіть майстра, який на цьому знається. Якщо вікна дерев’яні – поролон та скотч вам у допомогу. В усі щілини треба запхати поролон і заклеїти їх скотчем.
Також варто перевірити гумові утеплювачі всередині вікон, за потреби їх замінити. Те саме треба зробити з вікнами в під’їзді, якщо будинок багатоквартирний.
Умови обмеженого простору
Якщо ситуація критична, оберіть одну кімнату, в якій будуть жити всі. Концентровані зусилля з її обігріву матимуть більше успіху, ніж утеплювати декілька кімнат. Плюс вона буде обігріватись теплом декількох тіл.
Можна розкласти намет у кімнаті та облаштувати в ньому спальні місця. Застеліть усередину ковдри, пледи, візьміть спальники та грілки – і ви до ранку точно не замерзнете. Повітря всередині намету нагріється швидко і може навіть стати спекотно.
Подібність намету можна зробити з підручних матеріалів. Основна мета - створити невеликий простір, в який не надходитиме холодне повітря.
Одяг
Фліски усіх видів і форм та термобілизна. Забудьте про простий домашній одяг, він має стати дуже утепленим і багатошаровим.
Зверніть також увагу, що є устілки для взуття з підігрівом, які заряджаються від powerbank. Звісно, в умовах перебоїв з електропостачанням подумайте, чи будете витрачати заряд саме на обігрів ніг, але краще і їх мати під рукою.
Спальники
Краще брати максимально зимові, які ви зможете знайти і які дозволяє ваш бюджет. Якщо ваш спальник недостатньо теплий, можна всередину скласти флісовий плед.
Подбайте також про теплі зимові ковдри, вони зайвими не будуть.
Килими
Так, килими на стінах грали не тільки декоративну роль, а ще й допомагали зберегти тепло. Розпочніть хоча б із підлоги та запасіться килимами.
Грілка
Якщо не маєте звичайної гумової грілки, можна налити в пляшки гарячу воду, обернути їх тканиною чи рушником, а потім розкласти у ліжку. 2-3 грілок буде достатньо, щоб було тепло до ранку. Бажано брати для грілки плоскі скляні пляшки – вони довше зберігають тепло та зручні у використанні.
Можна зробити грілку з тканинного мішечка або шкарпетки. Для цього вам потрібно розігріти будь-яку крупу і насипати в мішечок або шкарпетку. Така грілка дозволить вам швидко заснути у теплому ліжку.
Крім того, зараз у продажу є сольові (або хімічні) грілки, всередині яких є місткість із хімікатом. Такі грілки працюють від 30 хв до 4 годин, і після кип'ятіння вони знову готові до використання.
Щільно поїжте
На жаль, у цьому випадку варто порушити правило про правильне харчування. Щоб швидко заснути та зігрітися, потрібно з'їсти щось калорійне та бажано – гаряче. А ось чай перед сном пити не варто - він дасть тепло на короткий період, а вибиратися з-під теплої ковдри для пробіжки вночі в туалет - не найкраща ідея.
